Metodologías e información para usarla en tu automejoramiento personal y con ello lograr que tengas una vida más armoniosa, feliz y exitosa.
¿Qué significa mejorar la memoria? Es aplicar una serie de técnicas para mantener fresca y ágil tu memoria, donde puedas recordar información importante en tus actividades diarias y para tomar diferentes decisiones. El poco uso del cerebro ocasiona que se vaya perdiendo la memoria. Es bastante común que las personas Leer más…
¿Qué es la zona de confort? En desarrollo personal se establece como aquella zona de experiencias conocidas donde te desenvuelves con naturalidad, por ejemplo tu trabajo, amigos, tu cuidad, realizando tareas que dominas, etc. Entonces existe una inercia fuerte de permanecer en la zona de confort, porque siempre se busca Leer más…
¿Qué es el miedo escénico? Es el temor que se experimenta al tener que actuar frente a un escenario con público, lo cual puede ocurrir en diferentes actividades como hablar, cantar, bailar, ejecutar un instrumento, etc. El miedo escénico es bastante común. Según Cheryl Hamilton, Profesora en comunicación del Tarrant County Leer más…
¿Qué es la realización personal? Es un proceso continuo de automejoramiento, donde las personas van desarrollando una serie de habilidades y conocimientos para sentir una profunda satisfacción en lo que hacen y encontrar la plenitud de la vida. La realización personal es una elección propia. La realización personal no depende Leer más…
Tener una mente positiva es un requisito indispensable para lograr diversas metas que lleven a un gran desarrollo personal. La mente es el centro de operaciones de donde emanan las acciones, sentimientos y la creación de experiencias. Sabiendo esto es vital que una persona aplique muchas estrategias para edificar una Leer más…
La autodisiciplina se ocupa para alcanzar todo tipo de metas, desde las más sencillas hasta otras más complejas que implican una gran transformación de vida. ¿Qué es la autodisciplina? Es el compromiso personal que alguien adquiere consigo mismo para ejecutar una serie de tareas de forma ordenada, planificada y constante Leer más…
El crecimiento o desarrollo personal tiene una relevancia extraordinaria en la vida de toda la gente, porque directa o indirectamente siempre se aplican los fundamentos del crecimiento personal para aprender y mejorar el nivel de experiencias, todo orientado a aprender, ser feliz, lograr diversos propósitos y alcanzar la plenitud. ¿Qué Leer más…
¿Qué es la procrastinación? Es el hábito o costumbre de postergar tareas que deben o pueden ejecutarse en el presente y se van relegando para hacerlas en el futuro. La procrastinación tiene muchos efectos negativos como los siguientes: Incumplimiento en el tiempo y forma de la entrega de trabajos. Experimentar Leer más…
Gran parte del éxito depende de la actitud de una persona ante su propia vida, los propósitos y las estrategias que emplea para sacar provecho de cada circunstancia. El cambio de actitud es un desafío a la personalidad. Existen diferentes tipos de carácter con una marca o huella muy profunda Leer más…
La creatividad está vinculada al acontecer de todas las actividades humanas, desde el trabajo en las empresas, labores agrícolas, actividades deportivas y la organización de las ciudades. ¿Qué es la creatividad? Es la capacidad que poseen las personas de usar su imaginación para expresar nuevas ideas, hacer algo diferente, mejorar Leer más…
La autoestima puede clasificarse en una serie de componentes que están interrelacionados y si logran integrarse adecuadamente, entonces es posible conseguir una alta autoestima que te permita desarrollarte con el uso pleno de tus facultades. Componentes de la autoestima: Según lo expresado por Rodríguez, Pellicer y Domínguez, la autoestima puede Leer más…
La baja autoestima tiene una diversidad de causas, que van ocurriendo a lo largo de la vida de una persona, las experiencias negativas en la niñez pueden generar marcas internas que requieren de bastante trabajo para superarse. Las causas de una baja autoestima. El estrés durante el embarazo: El niño Leer más…
La baja autoestima está presente en la vida de muchas personas y no siempre resulta fácil detectarla. Solemos creer que nuestra autoestima anda bien porque hemos caído en una zona de comodidad que no exige dar más, sin embargo al hacer una reflexión de las oportunidades que se han perdido Leer más…
La autoestima es uno de los temas más importantes para el desarrollo personal, porque es uno de los requisitos fundamentales para que la gente pueda lograr grandes cosas, consiste en tener una opinión favorable de sí mismo y tener una vida satisfactoria en todos los sentidos. Baja autoestima disfrazada. Muchas Leer más…
Los libros de desarrollo personal datan de hace miles de años, cuando lees libros con orientación espiritual como La Biblia, El Corán, Bhagavad-guitá, Popol Vuh, etc. En realidad son libros de desarrollo personal, porque contienen narraciones históricas e imaginarias para dar lecciones de vida y servirte de luz para que Leer más…