Metodologías e información para usarla en tu automejoramiento personal y con ello lograr que tengas una vida más armoniosa, feliz y exitosa.
Aprender a guardar silencio en muchas circunstancias, es parte de la inteligencia emocional y una estrategia que te ayudará a lograr tus objetivos y mejorar la comunicación con las demás personas. Aprender a quedarse callado es parte de la inteligencia emocional, porque se evitan problemas innecesarios. Cuando alcanzas un gran Leer más
El autocontrol tiene una relación muy cercana con la inteligencia emocional. Porque cuando aprendes a dominarte, es mucho más fácil lograr una gran variedad de metas personales y grupales. Se nace con cierta tendencia al autocontrol y el uso de la inteligencia emocional, sin embargo se puede aprender. Desde una Leer más
¿Qué es el autoboicot? Es la suma de pensamientos y creencias negativas que afectan el cumplimiento de objetivos personales o grupales. Ejemplos de autoboicot: Los pensamientos negativos que están diciendo que va a suceder una equivocación en una conferencia, la cual termina ocurriendo. La pérdida de las llaves del automóvil, Leer más
Todos contamos con una gran mente creativa, la cual es capaz de usar el maravilloso poder de la imaginación para lograr excelentes propósitos. No obstante hay que estimular esa mente creativa. La mente creativa puede estar en un letargo debido a diversas circunstancias. Es común que la mente creativa caiga Leer más
¿Qué significa mejorar la memoria? Es aplicar una serie de técnicas para mantener fresca y ágil tu memoria, donde puedas recordar información importante en tus actividades diarias y para tomar diferentes decisiones. El poco uso del cerebro ocasiona que se vaya perdiendo la memoria. Es bastante común que las personas Leer más
¿Qué es la zona de confort? En desarrollo personal se establece como aquella zona de experiencias conocidas donde te desenvuelves con naturalidad, por ejemplo tu trabajo, amigos, tu cuidad, realizando tareas que dominas, etc. Entonces existe una inercia fuerte de permanecer en la zona de confort, porque siempre se busca Leer más
¿Qué es el miedo escénico? Es el temor que se experimenta al tener que actuar frente a un escenario con público, lo cual puede ocurrir en diferentes actividades como hablar, cantar, bailar, ejecutar un instrumento, etc. El miedo escénico es bastante común. Según Cheryl Hamilton, Profesora en comunicación del Tarrant County Leer más
¿Qué es la realización personal? Es un proceso continuo de automejoramiento, donde las personas van desarrollando una serie de habilidades y conocimientos para sentir una profunda satisfacción en lo que hacen y encontrar la plenitud de la vida. La realización personal es una elección propia. La realización personal no depende Leer más
Tener una mente positiva es un requisito indispensable para lograr diversas metas que lleven a un gran desarrollo personal. La mente es el centro de operaciones de donde emanan las acciones, sentimientos y la creación de experiencias. Sabiendo esto es vital que una persona aplique muchas estrategias para edificar una Leer más
La autodisiciplina se ocupa para alcanzar todo tipo de metas, desde las más sencillas hasta otras más complejas que implican una gran transformación de vida. ¿Qué es la autodisciplina? Es el compromiso personal que alguien adquiere consigo mismo para ejecutar una serie de tareas de forma ordenada, planificada y constante Leer más
El crecimiento o desarrollo personal tiene una relevancia extraordinaria en la vida de toda la gente, porque directa o indirectamente siempre se aplican los fundamentos del crecimiento personal para aprender y mejorar el nivel de experiencias, todo orientado a aprender, ser feliz, lograr diversos propósitos y alcanzar la plenitud. ¿Qué Leer más
¿Qué es la procrastinación? Es el hábito o costumbre de postergar tareas que deben o pueden ejecutarse en el presente y se van relegando para hacerlas en el futuro. La procrastinación tiene muchos efectos negativos como los siguientes: Incumplimiento en el tiempo y forma de la entrega de trabajos. Experimentar Leer más
Gran parte del éxito depende de la actitud de una persona ante su propia vida, los propósitos y las estrategias que emplea para sacar provecho de cada circunstancia. El cambio de actitud es un desafío a la personalidad. Existen diferentes tipos de carácter con una marca o huella muy profunda Leer más
La creatividad está vinculada al acontecer de todas las actividades humanas, desde el trabajo en las empresas, labores agrícolas, actividades deportivas y la organización de las ciudades. ¿Qué es la creatividad? Es la capacidad que poseen las personas de usar su imaginación para expresar nuevas ideas, hacer algo diferente, mejorar Leer más
La autoestima puede clasificarse en una serie de componentes que están interrelacionados y si logran integrarse adecuadamente, entonces es posible conseguir una alta autoestima que te permita desarrollarte con el uso pleno de tus facultades. Componentes de la autoestima: Según lo expresado por Rodríguez, Pellicer y Domínguez, la autoestima puede Leer más