Meditación y Yoga
10 consejos para relajar la mente
En medio del desarrollo de tantas actividades, es común experimentar estrés, por lo tanto se hace necesario relajar la mente y desconectarse por un tiempo de la vida agitada para recuperar energía y recibir un merecido descanso físico y mental. Existen muchas formas de relajar la mente, hay que aprender Leer más…